mcmc
379867187 689484003214902 7143358701128681104 n Utama

Dalam dunia digital hari ini, data peribadi merupakan suatu komoditi yang sangat berharga pada sesebuah organisasi dan boleh dibandingkan setaraf dengan nilai petroleum (data as the new oil).Kepesatan digitalisasi menyaksikan sejumlah besar data peribadi dikongsikan setiap hari untuk pelbagai tujuan. […]

Jauhilah-sifat-hasad-800x800 Utama

Hasad atau dengki ini dapat timbul biasanya diawali dengan suatu permasalah atau permusuhan yang menyebabkan terjadinya persaingan untuk saling menjatuhkan dan ingin lebih dari orang lain. Hasad terjadi di hatii seseorang apabila ia merasa tidak senang terhadap kejayaan orang lain. Penyakit […]

375928636 702456935249646 5453313026126426080 n Utama

  Demam denggi merupakan penyakit jangkitan virus yang tersebar melalui gigitan nyamuk Aedes.Bekas yang menakung air berpotensi menjadi tempat pembiakan nyamuk Aedes.Oleh itu, orang ramai disarankan untuk meluangkan masa 10 minit seminggu cari dan musnah tempat pembiakan nyamuk Aedes bagi […]

369476373 689552296540110 3871360034284242742 n Utama

  sumber: Kementerian Kesihatan Malaysia   Influenza merupakan penyakit salur pernafasan yang disebabkan oleh virus influenza. Virus ini boleh tersebar antara individu yang dijangkiti dengan individu lain melalui titisan pernafasan (respiratory droplets) ketika bercakap, batuk atau bersin. Titisan tersebut boleh […]

368243708 909228030565679 8377758069155566217 n Utama

  Petikan ucapan Tunku Abdul Rahman Putera Al-Haj yang disampaikan dihadapan lebih 2,000 orang bagi meraikan kejayaan Tunku Abdul Rahman selepas pulang dari Kota London untuk mengumumkan tarikh kemerdekaan Malaysia pada tarikh 31 Ogos 1957. Kemerdekaan adalah sesuatu yang sangat […]

367006425 687452446750095 8267546202241116191 n Utama

Buah sangat disukai kerana sumber makanan yang sihat yang kaya dengan vitamin, mineral, dan antioksidan. Buah juga mempunyai rasa segar dan manis. Oleh itu, kita perlu makan buah-buahan setiap hari untuk mengekalkan tubuh yang sihat. Antara buah yang senang didapati […]

363441692 682358870592786 5113013589578061275 n Utama

Stres adalah keadaan resah, cemas, tegang dan sebagainya akibat tekanan mental atau fizikal.Stres adalah normal pada situasi tertentu. Namun cara anda mengurus stres mampu memberikan impak positif atau sebaliknya kepada diri.Amalkan tip seperti di atas bagi menangani stres yang dialami.

gambar hanya hiasan Utama

SYDNEY: Kajian baharu yang dijalankan oleh Universiti Monash Australia mendapati bahawa aktiviti riadah yang merangsang kognitif tertentu, seperti bermain catur dan silang kata, boleh mengurangkan risiko demensia dalam kalangan warga emas. Menurut kajian itu, penyertaan yang lebih kerap dalam aktiviti […]

11037884 425285170974266 7733070970457284032 n Utama

Buli siber adalah sejenis gangguan dalam talian sama ada dalam bentuk teks, imej, video atau audio yang mengancam, memalukan atau menakutkan seseorang melalui medium elektronik seperti mesej teks (SMS), chatting, e-mel, laman web sosial, telefon bimbit atau permainan internet. Jauhi […]

1 12 13 14 15 16